本帖最後由 魅惑 於 2014-5-19 21:20 編輯 5 `0 A8 @0 Q8 x, b, X* \% S
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絞肉炒四季豆
1 H) h& a4 B6 Z, H, m. ~, Z材料:絞肉(肉片亦可)加醬油,糖,薯粉少許醃漬一下;四季豆去頭尾切段備用,胡蘿蔔一小段切片,蒜片/ L& D3 u# t# h
調料:醬油,糖,鹽(調味料亦可)
: S* j4 D# S' a p) ]作法:若是用肉片,我會先把肉片炒好備用,由於今天我用的是絞肉,所以我先炒四季豆。熱鍋熱油,放入蒜片爆香之後再把四季豆與胡蘿蔔倒入翻炒至變色盛盤備用;再熱鍋熱少許油把醃漬好的絞肉用中火炒至散開後倒入備好的四季豆,添適量水再一起翻炒,豆子變軟熟透後可加醬油,糖少許,鹽少許(調味料亦可),炒至入味即可盛盤。 |